L’estate può presentare sfide per la salute delle vie respiratorie. Ecco alcuni consigli per prendersi cura delle vie respiratorie durante la stagione estiva:

1. Allergie stagionali: Se soffri di allergie stagionali, consulta un medico per un piano di trattamento adeguato. Evita di esporsi a allergeni come polline o spore di muffa, e controlla regolarmente i bollettini pollinici per rimanere informato sulle concentrazioni allergeniche.
2. Igiene delle vie respiratorie: Lavati spesso le mani per prevenire l’insorgenza di infezioni respiratorie. Evita di toccare il viso con le mani sporche e usa fazzoletti monouso quando starnutisci o tossisci.
3. Evita l’esposizione ai fumi e agli inquinanti: Cerca di evitare l’esposizione ai fumi di incendi boschivi o all’inquinamento atmosferico, che possono irritare le vie respiratorie. Resta aggiornato sulle informazioni locali relative alla qualità dell’aria.